Lifestyle

Koliko društvene mreže stvaraju zavisnost?

Kako si ti reagovao kada su u celom svetu prestale da rade jedne od najposećenijih društvenih mreža - Facebook, Instagram i WhatsApp?

Većina nas ima i koristi Instagram, Facebook ili neku drugu društvenu mrežu ili čak više njih istovremeno. One su nam postale deo života, preko njih komuniciramo sa prijateljima ili ubijamo dosadu. Ne možemo da zamislimo život bez njih jer su nam uvek dostupne, olakšavaju nam komunikaciju i jednostavno su uvek tu.

Međutim, društvene mreže nisu uvek toliko korisne i dobre koliko se to na prvi pogled čini. Ta njihova dostupnost može da se iskoristi u različite svrhe i mogu da povrede ljude i da izazovu psihičke probleme. Takođe putem njih može da se zlostavlja, ucenjuje, mogu da se prave lažni profili koji navode ljude na prevare.

Svet u kome su svi savršeni

Većina nas voli da kači slike, statuse, storije i slično, i to redovno. Mnogi vole da se slikaju na putovanjima, da stave stori kada odu na kafu ili u bioskop. To sve zvuči kao nešto što bi svako radio i tu nema ničeg lošeg. U ostalom zašto bi bilo ko delio sa svojim pratiocima stvari kojima nije zadovoljan. Baš tu nastaje i problem.

Društvene mreže, koje su prvobitno stvorene kako bi nam olakšale živote i podstakle komunikaciju, sada rade upravo suprotno. Svi sebe pokušavaju da predstave u najboljem mogućem svetlu, što naravno nije pogrešno. Međutim kada neka devojka dnevno pogleda preko 100 postova devojaka koje su savršeno našminkane i obučene, verovatno će se osećati loše što ona nije takva. Tako se upravo stvara i kompleks niže vrednosti što u današnje vreme nije uopšte retko.

Pitali smo neke tinejdžere da li koriste i šta misle o društvenim mrežama.

Isidora (16)

Bez društvenih mreža ne možemo da funkcionišemo i nesposobni smo što se tiče razgovora sa drugim ljudima. Ja priznajem da sam zavisna od njih. U toku dana bih mogla da uradim nešto korisno umesto da provedem nekoliko sati uz telefon što često i radim. Mada svakako postoje i dosta dobrih strana.

Iva (16)

Mislim da se na društvenim mrežama ne može postići ništa korisno, zato ih i ne koristim. Komunikacija uživo je mnogo bolja jer postoji intonacija, mimika, dok kroz dopisivanje, poruke mogu da se protumače mnogo drugačije.

Razna istraživanja tvrde da je 2 do 3 sata dnevno korišćenja društvenih mreža normalno i ne može izazvati neželjene efekte. Sve preko 3 sata dnevno je previše i može loše da utiče na zdravlje. Preterano korišćenje društvenih mreža može dovesti do povećane depresije i anksioznosti. A korišćenje telefona pre spavanja može dovesti do nesanice i lošeg kvaliteta sna.

Pitali smo i psihologa za mišljenje.

Društvene mreže mogu biti korisne kada nismo u mogućnosti da se vidimo sa nekim jer ta osoba, na primer, živi u drugom gradu. U tom slučaju koristimo ih kako bi održali kontakt. Ali, nažalost dosta ljudi ih koristi u vidu samopromocije, navodi psiholog i dodaje da se ljudi mnogo više bave slikom svog života nego svojim životom.

Sve što tamo pošaljemo ili objavivo zauvek ostaje negde na internetu makar ga mi i obrisali. Zato mislim da treba dosta da se pazimo i dobro razmislimo pre nego što nešto objavimo, rekla je ona.

Društvene mreže stvaraju zavisnost

Sigurno ti se nekad desilo da ti nestane internet, da nemaš dometa ili da ti se isprazni baterija na telefonu. U tom slučaju svi histerišemo i hvata nas kriza jer više nismo u mogućnosti da komuniciramo jedni sa drugima. Sa druge strane mnogima je u naviku ušlo da na svakih nekoliko minuta osveže feed i vide šta ima novo. Kada nam se uskrate te mogućnosti dolazimo u situaciju da ne znamo više šta da radimo. Neki gledaju u prazno i čekaju da se internet vrati dok drugi koriste takve situacije da urade nešto korisno.

Pre nekoliko nedelja desilo se nešto što nas je mnoge potreslo i izbacilo iz takta kada su 14. marta na nekoliko sata prestali da rade Facebook, Instagram i Whatsapp u celom svetu. To je dovelo do ogromne panike pogotovo među mladima koji nisu mogli da postave stori ili pošalju poruku. To je bio jedan odličan primer da je mnogo nas u stvari zavisno a da to nismo ni znali. Kako ste vi reagovali?

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *